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1998年，經(jīng)中國殘聯(lián)、原衛(wèi)生部等10個(gè)部門共同商定，確定每年3月3日為“全國愛耳日”。為什么定在3月3日？因?yàn)椤?”與耳朵形似。

2000年3月3日，第一次愛耳日宣傳教育活動(dòng)在全國各地同時(shí)開展。

2007年，由中國殘聯(lián)、原衛(wèi)生部及世界衛(wèi)生組織主辦的首屆國際聽力障礙預(yù)防與康復(fù)大會(huì)在北京召開。會(huì)議發(fā)表《北京宣言》，發(fā)出建立國際愛耳日的倡議。

2013年3月，世界衛(wèi)生組織將“中國愛耳日”確定為“國際愛耳日”。

聽力健康是健康中國的重要組成部分。近年來，隨著人口老齡化加劇、環(huán)境噪聲污染以及不良用耳習(xí)慣等因素影響，聽力損失問題日益突出，已成為全球性公共衛(wèi)生問題。

中國殘聯(lián)、教育部、工業(yè)和信息化部、國家衛(wèi)生健康委、國家廣電總局聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于開展第二十六次全國愛耳日宣傳教育活動(dòng)的通知》明確指出，愛耳日的宣傳重點(diǎn)在于普及愛耳護(hù)耳知識(shí)；普及聽力語言康復(fù)、信息無障礙知識(shí)，讓每個(gè)人都能享有聆聽世界的權(quán)利。

不要經(jīng)常挖耳，特別是使用硬質(zhì)的挖耳勺或長指甲。外耳道的耳屎（耵聹）對外耳道的正常微環(huán)境有重要的保護(hù)作用，反復(fù)的掏挖，一方面可減弱這種保護(hù)作用，另一方面可損傷外耳道稚嫩的皮膚，引起感染、紅腫、瘙癢、耳悶、耳鳴、聽力下降等。

如果實(shí)在想要清理耳垢，醫(yī)生建議選擇滴耳劑，如過氧化氫、嬰兒油、甘油、礦物油等，將1~2滴滴入耳道內(nèi)并保持1~2分鐘，每日兩次，睡前滴耳最佳。通常耳垢會(huì)在兩周之內(nèi)自己排出。

特別是夏季，過潮過熱都可使外耳道皮膚腫脹，堵塞毛囊，抵抗力下降。另外一旦出現(xiàn)中耳炎、鼓膜穿孔等應(yīng)避免游泳。

鼻腔與中耳有一個(gè)管道相通（咽鼓管）。用勁兒擤鼻時(shí)鼻腔的鼻涕可進(jìn)入中耳，引起中耳炎。

所謂耳毒性藥物是指那些有可能造成聽力下降的藥物，目前已知的臨床常用的耳毒性藥物有：氨基甙類抗生素（慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素、新霉素、阿卡米星等），抗癌藥（長春新堿、順鉑），袢利尿劑（速尿、利尿酸）等。請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用此類藥物，不要擅自使用，以免造成不必要的聽力損傷。

環(huán)境噪聲，是指在工業(yè)生產(chǎn)、建筑施工、交通運(yùn)輸和社會(huì)生活中所產(chǎn)生的干擾周圍生活環(huán)境的聲音，高分貝的環(huán)境噪聲可以引起噪聲性耳聾。

目前噪聲性聾尚無有效治療方法，故重點(diǎn)在于預(yù)防。比如在噪聲環(huán)境中佩戴隔音耳罩，避免在噪聲環(huán)境中用耳機(jī)聽音樂。加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，定期進(jìn)行聽力檢查早期發(fā)現(xiàn)，早期干預(yù)。

使用耳機(jī)時(shí)，音量一般不要超過最大音量的60%，能調(diào)至最低最好；連續(xù)使用耳機(jī)的時(shí)間則不宜超過60分鐘；使用耳機(jī)時(shí)周邊環(huán)境噪聲不超過60分貝。

個(gè)頭大、形狀奇怪的草莓還能吃嗎？睡前一杯酒，真能安睡到天亮嗎？紅皮雞蛋更有營養(yǎng)嗎 ？生理期到底能不能洗頭？指甲上出現(xiàn)豎紋要擔(dān)心嗎？……

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