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太極拳歸屬于有關(guān)自然界和宇宙的知識(shí)和實(shí)踐類別，它深深扎根于陰陽(yáng)循環(huán)、天人合一的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想以及養(yǎng)生觀念，以中正圓活為顯著運(yùn)動(dòng)特征，是極具特色的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。

社會(huì)功能

太極拳社會(huì)功能豐富。一是增進(jìn)習(xí)練者身心健康，讓觀賞者也身心愉悅，提升社區(qū)健康水平。二是以松柔等要求與學(xué)拳理念，涵養(yǎng)心性，促進(jìn)家庭、社區(qū)和諧及人際平等。三是傳承者交流切磋，形成 “一家親” 共識(shí)，各流派相互尊重。四是借身體運(yùn)動(dòng)傳承知識(shí)，憑傳說(shuō)等豐富地方文化，展現(xiàn)民眾創(chuàng)造力。

1.理論基礎(chǔ)：基于陰陽(yáng)循環(huán)、天人合一的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)與養(yǎng)生觀念，呈現(xiàn)中正圓活的運(yùn)動(dòng)特征。

2.功法精髓：講究 “外三合（肩與胯合，肘與膝合、腕與踝合）”與 “內(nèi)三合（心與意合，意與氣合，氣與力合）” ，“以功為本”，強(qiáng)化內(nèi)功修煉，訓(xùn)練內(nèi)在呼吸、勁力與精神氣質(zhì)，實(shí)現(xiàn)形神統(tǒng)一、動(dòng)靜結(jié)合。

3.套路形式：作為傳統(tǒng)體育獨(dú)特的習(xí)練與展示形式，分為拳術(shù)套路和器械套路，各流派套路存在差異。

4.對(duì)練方式：推手是雙人徒手對(duì)練，與套路相輔相成，遵循“以靜制動(dòng)”“以柔克剛”原則，綜合運(yùn)用身法、步法與招式，是訓(xùn)練技術(shù)與勁力感悟的重要手段，此外還有器械對(duì)練。

5.顯著特點(diǎn)：具有內(nèi)容豐富、剛?cè)岵?jì)、健身科學(xué)、習(xí)練便利等特點(diǎn)。

太極拳歸屬于有關(guān)自然界和宇宙的知識(shí)和實(shí)踐類別，它深深扎根于陰陽(yáng)循環(huán)、天人合一的中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想以及養(yǎng)生觀念，以中正圓活為顯著運(yùn)動(dòng)特征，是極具特色的傳統(tǒng)體育實(shí)踐。

▲中國(guó)太極拳博物館

傳統(tǒng)傳承

家族傳承在親屬代際間展開，師徒傳承經(jīng)傳統(tǒng)拜師儀式確立關(guān)系后進(jìn)行，各流派通過(guò)口傳身授形成傳承有序的譜系。

社會(huì)參與

社會(huì)機(jī)構(gòu)（如太極拳館）培訓(xùn)以及針對(duì)青少年、老年群體的社區(qū)培訓(xùn)較為常見(jiàn)。同時(shí)，不少實(shí)踐者通過(guò)觀察、請(qǐng)教、自學(xué)教材、觀看教學(xué)視頻等方式掌握相關(guān)知識(shí)與技能。

教育融入

太極拳已融入正規(guī)教育體系，納入中小學(xué)和大學(xué)教育課程。在傳承過(guò)程中，拳譜、圖譜、口訣是重要依據(jù)，“學(xué)拳明理” 是共識(shí)與目的，習(xí)練者借此感知中國(guó)宇宙觀，踐行養(yǎng)生觀。